Отдых и восстановление через традиции народов мира
Снимаем стресс, возвращаем энергию и ясность — от 30 минут, без выезда за город.
+7 925 625 7614
+7 925 625 7614
Отдых и восстановление через традиции народов мира
Снимаем стресс, возвращаем энергию и ясность — от 30 минут, без выезда за город.
+7 925 625 7614
+7 925 625 7614
Для тех, кому нужны простые, работающие и безопасные способы восстановить ресурс.
В «Медведице» собраны полезные традиции разных культур, тысячелетиями помогающие снимать напряжение и восполнять энергию: от традиционного чаепития до глубоких восстановительных практик.
Здесь вас ждёт расслабление и интересный опыт.
Фотогалерея
Фотогалерея
Результат, который вы почувствуете
Чайный бар
Спокойный отдых с пиалой пуэра или улуна — проверенный временем способ снять напряжение, замедлиться и вернуть ясность ума всего за 15-20 минут.
подробнее
подробнее
Массажи тела и лица
Тибетский массаж и традиционные техники массажа лица расслабляют, снимают зажимы, улучшают самочувствие и поддерживают естественную красоту.
подробнее
подробнее
Групповые и индивидуальные программы
Практики, помогающие восстановиться и провести время вместе: медитации, звукотерапия, чайные церемонии, персональная йога.
Наполняют, объединяют и возвращают ощущение ресурса.
подробнее
Наполняют, объединяют и возвращают ощущение ресурса.
подробнее
Мастер-классы
Самое ценное, что оставили нам предки - это знания и навыки. Вас ждут объединяющие и вдохновляющие эмоции через творчество c тысячелетней историей.
подробнее
подробнее
Магазин
ЧАЙНЫЙ БАР
Тепло, удовольствие, польза
Здесь вы сможете согреться и восполнить энергию так же, как это делали наши предки на протяжении тысячелетий.
Попробуйте натуральные пуэры, улуны, травяные сборы и другие виды чая, заваренные в чайниках гунфу.
Посмотрите, как варят на молоке чай кочевников и убедитесь, что он намного эффективнее современных энергетиков.
Узнайте много интересного и неожиданного - от традиционных мифов до научных фактов.
- 200 гр - 250 р.
- Церемониальная подача с поэтапным раскрытием вкуса (до 4 человек) - 750 р.
- 200 гр - 250 р.
- Церемониальная подача с поэтапным раскрытием вкуса (до 4 человек) - 750 р.
- 250 гр - 450 р.
- 500 гр (на двоих) - 650 р.
Чай готовится из алтайского травяного сбора с добавлением сливочного масла, муки "талкан" и специй
- 200 гр - 250 р.
Бесплатно приготовим для вас купленный в нашем магазине чай
Магазин
Здесь Вы найдёте:
- этнические сувениры со смыслом из разных стран,
- различные виды чая и травяных сборов,
- украшения и аксессуары,
- ароматические масла и благовония,
- натуральную косметику и товары для здоровья,
- фэншуй-предметы,
- этнические музыкальные инструменты
и многое другое.
Массажи тела и лица
Массаж Ку-нье - древний и популярный во всем мире метод комплексного восстановления организма.
Здесь используются только натуральные масла, которые питают кожу, помогают снять напряжение с мышц.
Также используются специальные медные банки, создающие локальный вакуум для воздействия на кровообращение и лимфодренажную систему.
Эффект от процедуры Ку-нье многогранен — охватывает физическое, эмоциональное и энергетическое состояние человека:
Стоимость:
60 минут - 4000 р.
90 минут - 6000 р.
Записаться
Здесь используются только натуральные масла, которые питают кожу, помогают снять напряжение с мышц.
Также используются специальные медные банки, создающие локальный вакуум для воздействия на кровообращение и лимфодренажную систему.
Эффект от процедуры Ку-нье многогранен — охватывает физическое, эмоциональное и энергетическое состояние человека:
- ощущается глубокая релаксация организма
- снимаются мышечные блоки и спазмы
- нормализуется амплитуда и эластичность движений суставов
- активируются кровообращение и лимфодренаж
- снижаются возбуждённость и тревожность
- повышается устойчивость к эмоциональным нагрузкам
- чувствуется приток жизненных сил
- достигается устойчивое равновесие физического самочувствия, мыслей и чувств.
Стоимость:
60 минут - 4000 р.
90 минут - 6000 р.
Записаться
Лечебная ручная техника, основанная на энергичных поглаживающих, разминающих и щипковых движениях по массажным линиям с использованием натуральных масел и пенок позволяет прорабатывать кожу и ткани на глубоких уровнях, поддерживая оптимальное состояние кожи и мышц лица.
Рекомендуется при:
30 минут - 1500 р.
60 минут - 2500 р.
Записаться
Рекомендуется при:
- появлении морщин
- отёчности
- повышении тонуса лицевых мышц (мышечные зажимы)
- утолщении рогового слоя кожи
- нарушении секреторной функции сальных желёз (комедоны, акне, постакне)
- снижении тургора и эластичности кожи
- формировании очагов пигментации
30 минут - 1500 р.
60 минут - 2500 р.
Записаться
Ручной массаж, основанный на восточно-азиатских техниках Шиацу и Асахи эффективно стабилизирует приток крови и лимфы к коже и мышцам лица.
Такой массаж помогает:
Стоимость:
30 минут - 1500 р.
60 минут - 2500 р.
Записаться
Такой массаж помогает:
- избавиться от отёков
- улучшить состояние овала лица
- скорректировать мимические морщины и тёмные круги под глазами
- улучшить цвет лица
- избавиться от прочих признаков хронического стресса и усталости
Стоимость:
30 минут - 1500 р.
60 минут - 2500 р.
Записаться
Очищающие, увлажняющие, питательные и омолаживающие маски для лица используются людьми уже более 6 тысяч лет. Наш мастер подберёт состав маски специально для Вас: от альгината из бурых водорослей до специальных травяных отваров. Также важна техника нанесения маски.
Стоимость: от 1000 р.
Записаться
Стоимость: от 1000 р.
Записаться
Групповые и индивидуальные программы
Большая чайная церемония - крайне эффективный и приятный способ быстрого и глубокого отдыха и единения друг с другом, миром и самим собой.
За основу мы взяли китайскую традицию многоступенчатой дегустации чая "Пин Ча" и усилили её элементами других культур.
Вы откроете для себя многогранность китайского чая через расслабляющий медитативный процесс.
Что в основном отмечают посетители:
Стоимость на двоих - 1700 р.
Стоимость 3-4 человека - 2500 р.
*включая сладкие снеки
Записаться
За основу мы взяли китайскую традицию многоступенчатой дегустации чая "Пин Ча" и усилили её элементами других культур.
Вы откроете для себя многогранность китайского чая через расслабляющий медитативный процесс.
Что в основном отмечают посетители:
- Атмосфера доверия, тепла и вовлечённости
- Отрыв от обыденности
- Ощущение благополучия здесь и сейчас
- Перезагрузка
- Новые интересные знания и вкусы
- Теряется ощущение времени
Стоимость на двоих - 1700 р.
Стоимость 3-4 человека - 2500 р.
*включая сладкие снеки
Записаться
Техники воздействия звуком известны более 3,5 тысяч лет. Сегодня звуковая терапия используется и в доказательной медицине.
Главное отличие традиционного саундхиллинга от медицинского в том, что живая игра на музыкальных инструментах обеспечивает не только физические вибрации, но и эстетическое удовольствие.
Рекомендуется для:
Эффект Вы почувствуете уже во время сеанса, но особенно ярко действие звукотерапии проявляется первые 2-3 часа после сеанса.
В наших сеансах используются: алтайский бубен, индонезийский вибрафон, индийские поющие чаши, тональный лепестковый барабан, калимба, разнообразные шумовые перкуссии.
12+
Продолжительность 60 минут
Стоимость (до 4 человек) - 3500 р.
Записаться
Главное отличие традиционного саундхиллинга от медицинского в том, что живая игра на музыкальных инструментах обеспечивает не только физические вибрации, но и эстетическое удовольствие.
Рекомендуется для:
- снижения психоэмоционального напряжения
- коррекции хронических состояний стресса, усталости и тревожности
- нормализации функционирования центральной нервной системы
- улучшения кровообращенияе и лимфооттока
- коррекции нарушении сна и других психо-эмоциональных нарушений
Эффект Вы почувствуете уже во время сеанса, но особенно ярко действие звукотерапии проявляется первые 2-3 часа после сеанса.
В наших сеансах используются: алтайский бубен, индонезийский вибрафон, индийские поющие чаши, тональный лепестковый барабан, калимба, разнообразные шумовые перкуссии.
12+
Продолжительность 60 минут
Стоимость (до 4 человек) - 3500 р.
Записаться
Медитации полезны как для разума и духа, так и для тела. Этому есть, в том числе, и научные доказательства.
Избавление от стресса, концентрация внимания, "пересборка" самого себя на физическом и ментальном уровне - всё это ждёт вас на сеансах медитации.
Вы удивитесь, насколько быстро этому можно научиться.
16+
Продолжительность 60 минут
Стоимость индивидуального или семейного занятия (до 3 человек) - 4500 р.
Стоимость группового занятия (до 10 человек) - 800 р. с человека
Записаться
Избавление от стресса, концентрация внимания, "пересборка" самого себя на физическом и ментальном уровне - всё это ждёт вас на сеансах медитации.
Вы удивитесь, насколько быстро этому можно научиться.
16+
Продолжительность 60 минут
Стоимость индивидуального или семейного занятия (до 3 человек) - 4500 р.
Стоимость группового занятия (до 10 человек) - 800 р. с человека
Записаться
Занятия проводятся один на один с инструктором, с учётом индивидуальных потребностей и целей ученика. Такой формат отличается от групповых занятий тем, что преподаватель может уделить максимум внимания практике, корректируя технику, позы и дыхание.
Занятия проводит сертифицированный мастер Наталья Епифанова
Продолжительность 60 минут.
Стоимость для одного - 4000 р.
Стоимость для пары - 5000 р.
Записаться
Занятия проводит сертифицированный мастер Наталья Епифанова
Продолжительность 60 минут.
Стоимость для одного - 4000 р.
Стоимость для пары - 5000 р.
Записаться
Алтайское горловое пение в сочетании с традиционными инструментами, такими как бубен, топшуур, варган (комус) и другие, представляет собой мощный и многогранный метод воздействия на организм и сознание.
Звуковые вибрации, создаваемые вокалом и инструментами, активируют различные резонансные частоты, проникая в организм на клеточном уровне, восстанавливая нормальное функционирование нервной системы и улучшая психоэмоциональное состояние.
Сеансы проводит Равиль Лиров - сказитель (кайчы), носитель алтайского традиционного горлового пения «кай», участник международных фестивалей и симпозиумов на тему звуковой терапии в США (Нью-Йорк), Иране, Литве, России.
12+
Продолжительность 90 минут
Стоимость индивидуального или семейного (до 2 человек) сеанса - 10 000 р.
Стоимость группового занятия (от 4 человек) - 3000 руб с человека
Записаться
Звуковые вибрации, создаваемые вокалом и инструментами, активируют различные резонансные частоты, проникая в организм на клеточном уровне, восстанавливая нормальное функционирование нервной системы и улучшая психоэмоциональное состояние.
Сеансы проводит Равиль Лиров - сказитель (кайчы), носитель алтайского традиционного горлового пения «кай», участник международных фестивалей и симпозиумов на тему звуковой терапии в США (Нью-Йорк), Иране, Литве, России.
12+
Продолжительность 90 минут
Стоимость индивидуального или семейного (до 2 человек) сеанса - 10 000 р.
Стоимость группового занятия (от 4 человек) - 3000 руб с человека
Записаться
Очень эффективно помогает при стрессе, тревожности, бессоннице, эмоциональном выгорании, психосоматических блоках, усталости, а также для улучшения концентрации и восстановления внутреннего равновесия.
Звуки гонга и других инструментов (поющих чаш, колокольчиков, чакрофона и пр.) проникают вглубь тела, помогая снять зажимы, улучшить концентрацию, восстановить ресурсное состояние и обрести ощущение внутренней гармонии.
Сеансы проводит сертифицированный гонг-мастер и звукопрактик Наталия Виленская.
12+
Продолжительность 70 минут
Стоимость индивидуального или семейного (до 3 человек) сеанса - 12000 р.
Стоимость группового занятия уточняйте у администратора
Записаться
Звуки гонга и других инструментов (поющих чаш, колокольчиков, чакрофона и пр.) проникают вглубь тела, помогая снять зажимы, улучшить концентрацию, восстановить ресурсное состояние и обрести ощущение внутренней гармонии.
Сеансы проводит сертифицированный гонг-мастер и звукопрактик Наталия Виленская.
12+
Продолжительность 70 минут
Стоимость индивидуального или семейного (до 3 человек) сеанса - 12000 р.
Стоимость группового занятия уточняйте у администратора
Записаться
МАСТЕР-КЛАССЫ
Воспроизведение ритма - одна из древнейших практик объединения, очищения и наполнения.
Сыграйте на африканском джембе, индийской табле, алтайском бубне и других инструментах: попробуйте разные и выберите свой.
Никаких навыков и подготовки от вас не потребуется.
Уже через 20 минут вы сможете играть с мастером, друзьями или всей семьёй, удивляясь, насколько это яркие и позитивные эмоции!
Выпустить эмоции и почувствовать единение с друзьями и близкими - это весело и просто!
Совместная игра на барабанах:
3+
Продолжительность 45-55 мин:
Стоимость (до 4 человек) - 1200 р.
По завершении мастер-класса - чаепитие
Записаться
Сыграйте на африканском джембе, индийской табле, алтайском бубне и других инструментах: попробуйте разные и выберите свой.
Никаких навыков и подготовки от вас не потребуется.
Уже через 20 минут вы сможете играть с мастером, друзьями или всей семьёй, удивляясь, насколько это яркие и позитивные эмоции!
Выпустить эмоции и почувствовать единение с друзьями и близкими - это весело и просто!
Совместная игра на барабанах:
- развивает навыки прислушивания друг к другу, взаимодействия, адаптации к партнёрам.
- формирует ответственность за общий результат и эмпатии.
- обогащает коммуникативный опыт и способствует социальной интеграции.
3+
Продолжительность 45-55 мин:
Стоимость (до 4 человек) - 1200 р.
По завершении мастер-класса - чаепитие
Записаться
«Надо прислушиваться к своей душе, к её добрым намерениям, чтобы не сбиться с верного направления, паутина удержит мысли добрые, а плохие улетучатся в дыру» – древнему амулету индейцев Северной Америки много веков.
Вы изготовите собственного ловца снов с вашими личными смыслами и назначением и унесёте его с собой.
Стоимость индивидуального мастер-класса - 1700 руб
Стоимость семейного мастер-класса (до 3 человек) - 2500 руб
Стоимость группового мастер-класса (до 15 человек) - 800 руб с человека
материалы входят в стоимость
Записаться
Вы изготовите собственного ловца снов с вашими личными смыслами и назначением и унесёте его с собой.
Стоимость индивидуального мастер-класса - 1700 руб
Стоимость семейного мастер-класса (до 3 человек) - 2500 руб
Стоимость группового мастер-класса (до 15 человек) - 800 руб с человека
материалы входят в стоимость
Записаться
Мандалам 3,5 тысячи лет! Их изготавливают по всему миру из самых разных материалов.
Сделайте своими руками плетёный талисман на изобилие и процветание, на любовь, на привлечение денег и богатства, на исцеление и оздоровление.
А сам процесс изготовления приятно удивит вас своей медитативностью и успокаивающим эффектом.
Стоимость индивидуального мастер-класса - 1800 руб
Стоимость семейного мастер-класса (до 3 человек) - 2500 руб
Стоимость группового мастер-класса (до 15 человек) - 800 руб с человека
материалы входят в стоимость
Записаться
Сделайте своими руками плетёный талисман на изобилие и процветание, на любовь, на привлечение денег и богатства, на исцеление и оздоровление.
А сам процесс изготовления приятно удивит вас своей медитативностью и успокаивающим эффектом.
Стоимость индивидуального мастер-класса - 1800 руб
Стоимость семейного мастер-класса (до 3 человек) - 2500 руб
Стоимость группового мастер-класса (до 15 человек) - 800 руб с человека
материалы входят в стоимость
Записаться
Комус или варган - уникальный инструмент. Его всегда можно носить с собой. Он звучит, когда мы подносим его ко рту: звук издаёт само тело - губы, язык, гортань, дыхание.
Вы научитесь имитировать звуки природы, создавать уникальные ритмические и мелодические рисунки. Овладеете древним искусством кочевых народов.
Занятия проводит мастер алтайского горлового пения, мультиинструменталист, выпускник Академии им. Гнесиных Равиль Лиров.
12+
Курс 5 занятий - 20 000 р.
Записаться
Вы научитесь имитировать звуки природы, создавать уникальные ритмические и мелодические рисунки. Овладеете древним искусством кочевых народов.
Занятия проводит мастер алтайского горлового пения, мультиинструменталист, выпускник Академии им. Гнесиных Равиль Лиров.
12+
Курс 5 занятий - 20 000 р.
Записаться
Курс для тех, кто хочет проявить и полюбить свой голос.
Вы познакомитесь с древними техниками горлового пения: харгара, кумей, и сыгыт (уникальная техника двухголосья).
Научитесь уверенно звучать и быстро восстанавливаться за счёт правильного дыхания.
Занятия проводит мастер алтайского горлового пения, мультиинструменталист, выпускник Академии им. Гнесиных Равиль Лиров.
12+
Курс 5 занятий - 20 000 р.
Записаться
Вы познакомитесь с древними техниками горлового пения: харгара, кумей, и сыгыт (уникальная техника двухголосья).
Научитесь уверенно звучать и быстро восстанавливаться за счёт правильного дыхания.
Занятия проводит мастер алтайского горлового пения, мультиинструменталист, выпускник Академии им. Гнесиных Равиль Лиров.
12+
Курс 5 занятий - 20 000 р.
Записаться
Обнинск, ул. Долгининская, д.6
Нажимая на кнопку "Записаться", я соглашаюсь с условиями Политики конфиденциальности и Политики в отношении обработки персональных данных