Для тех, кто ищет простые, работающие и безопасные способы восстановить ресурс.
«Медведица» — пространство для снятия стресса и напряжения методами, проверенными многими поколениями: от традиционного чаепития до глубоких восстановительных практик (всё уже придумано за тысячелетия до нас).
Здесь от вас не потребуется сила воли или особые навыки — вас ждёт расслабление с пользой для здоровья и новый живой опыт.
Фотогалерея
Фотогалерея
Результат, который вы почувствуете
Чайный бар
Спокойный отдых с пиалой пуэра или улуна — проверенный временем способ снять напряжение, замедлиться и вернуть ясность ума всего за 15-20 минут.
подробнее
подробнее
Массажи тела и лица
Тибетский массаж и традиционные техники массажа лица расслабляют, снимают зажимы, улучшение самочувствие и поддерживают естественную красоту.
подробнее
подробнее
Групповые и индивидуальные программы
Практики, помогающие восстановиться и провести время вместе: медитации, звукотерапия, чайные церемонии, персональная йога.
Наполняют, объединяют и возвращают ощущение ресурса.
подробнее
Наполняют, объединяют и возвращают ощущение ресурса.
подробнее
Мастер-классы
Самое ценное, что оставили нам предки - это знания и навыки. Вас ждут объединяющие и вдохновляющие эмоции через творчество c тысячелетней историей.
подробнее
подробнее
Магазин
ЧАЙНЫЙ БАР
Тепло, удовольствие, польза
Здесь вы сможете согреться и восполнить энергию так же, как это делали наши предки на протяжении тысячелетий.
Попробуйте натуральные пуэры, улуны, травяные сборы и другие виды чая, заваренные в чайниках гунфу.
Посмотрите, как варят на молоке чай кочевников и убедитесь, что он намного эффективнее современных энергетиков.
Узнайте много интересного и неожиданного - от традиционных мифов до научных фактов.
- 200 гр - 250 р.
- Церемониальная подача с поэтапным раскрытием вкуса (до 4 человек) - 750 р.
- 200 гр - 250 р.
- Церемониальная подача с поэтапным раскрытием вкуса (до 4 человек) - 750 р.
- 250 гр - 450 р.
- 500 гр (на двоих) - 650 р.
Чай готовится из алтайского травяного сбора с добавлением сливочного масла, муки "талкан" и специй
- 200 гр - 250 р.
Бесплатно приготовим для вас купленный в нашем магазине чай
Магазин
Здесь Вы найдёте:
этнические сувениры со смыслом из разных стран,
различные виды чая и травяных сборов,
украшения и аксессуары,
ароматические масла и благовония,
натуральную косметику и товары для здоровья,
фэншуй-предметы,
этнические музыкальные инструменты
и многое другое.
этнические сувениры со смыслом из разных стран,
различные виды чая и травяных сборов,
украшения и аксессуары,
ароматические масла и благовония,
натуральную косметику и товары для здоровья,
фэншуй-предметы,
этнические музыкальные инструменты
и многое другое.
Массажи тела и лица
Комплексное восстановление организма.
В результате процедуры Ку-нье организм человека полностью расслабляется, снимаются мышечные блоки, нормализуется амплитуда движений суставов, чувствуется приток жизненных сил.
Достигается устойчивое равновесие физического самочувствия, мыслей и чувств.
Используются только натуральные масла, которые питают кожу, помогают снять напряжение с мышц и активизируют кровообращение.
Также используются специальные медные банки, создающие локальный вакуум для воздействия на кровообращение и лимфодренажную систему.
Стоимость:
60 минут - 5000 р.
90 минут - 7000 р.
В результате процедуры Ку-нье организм человека полностью расслабляется, снимаются мышечные блоки, нормализуется амплитуда движений суставов, чувствуется приток жизненных сил.
Достигается устойчивое равновесие физического самочувствия, мыслей и чувств.
Используются только натуральные масла, которые питают кожу, помогают снять напряжение с мышц и активизируют кровообращение.
Также используются специальные медные банки, создающие локальный вакуум для воздействия на кровообращение и лимфодренажную систему.
Стоимость:
60 минут - 5000 р.
90 минут - 7000 р.
Лечебная ручная техника, основанная на энергичных поглаживающих, разминающих и щипковых движениях по массажным линиям с использованием натуральных масел и пенок позволяет прорабатывать кожу и ткани на глубоких уровнях, поддерживая оптимальное состояние кожи и мышц лица.
Рекомендуется при:
30 минут - 1500 р.
60 минут - 2500 р.
Рекомендуется при:
- появлении морщин
- отёчности
- повышении тонуса лицевых мышц (мышечные зажимы)
- утолщении рогового слоя кожи
- нарушении секреторной функции сальных желёз (комедоны, акне, постакне)
- снижении тургора и эластичности кожи
- формировании очагов пигментации
30 минут - 1500 р.
60 минут - 2500 р.
Ручной массаж, основанный на восточно-азиатских техниках Шиацу и Асахи эффективно стабилизирует приток крови и лимфы к коже и мышцам лица, помогая:
Стоимость:
30 минут - 1500 р.
60 минут - 2500 р.
- избавиться от отёков
- улучшить состояние овала лица
- скорректировать мимические морщины и тёмные круги под глазами
- улучшить цвет лица
- избавиться от прочих признаков хронического стресса и усталости
Стоимость:
30 минут - 1500 р.
60 минут - 2500 р.
Очищающие, увлажняющие, питательные и омолаживающие маски для лица используются людьми уже более 6 тысяч лет. Наш мастер подберёт состав маски специально для Вас: от альгината из бурых водорослей до специальных травяных отваров. Также важна техника нанесения маски.
Стоимость: от 1000 р.
Стоимость: от 1000 р.
Групповые и индивидуальные программы
Эффективные техники для гармонизации психоэмоционального состояния, восстановления нервной системы и углубления контакта с собой.
Программы направлены на снижение психологического напряжения, коррекцию хронических состояний стресса и депрессии, улучшение эмоционального фона и уровня общего самочувствия.
Программы направлены на снижение психологического напряжения, коррекцию хронических состояний стресса и депрессии, улучшение эмоционального фона и уровня общего самочувствия.
Алтайское горловое пение в сочетании с традиционными инструментами, такими как бубен, топшуур, варган (комус) и другие, представляет собой мощный и многогранный метод воздействия на организм и сознание.
Звуковые вибрации, создаваемые вокалом и инструментами, активируют различные резонансные частоты, проникая в организм на клеточном уровне, восстанавливая нормальное функционирование нервной системы и улучшая психоэмоциональное состояние.
Эффект саундхиллинга известен более 3,5 тысяч лет, а в наши дни подтверждён научно.
Звуковая терапия способствует выработке дофамина и снижает уровень кортизола (гормона стресса).
Показано при депрессии, хронической усталости, тревожности, нарушении сна и других психо-эмоциональных нарушениях.
Сеансы проводит Равиль Лиров - сказитель (кайчы), носитель алтайского традиционного горлового пения «кай», участник международных фестивалей и симпозиумов на тему звуковой терапии в США (Нью-Йорк), Иране, Литве, России.
Для людей от 12 лет.
Продолжительность 90 минут
Стоимость индивидуального или семейного (до 2 человек) сеанса - 10 000 р.
Стоимость группового занятия (от 4 человек) - 3000 руб с человека
Звуковые вибрации, создаваемые вокалом и инструментами, активируют различные резонансные частоты, проникая в организм на клеточном уровне, восстанавливая нормальное функционирование нервной системы и улучшая психоэмоциональное состояние.
Эффект саундхиллинга известен более 3,5 тысяч лет, а в наши дни подтверждён научно.
Звуковая терапия способствует выработке дофамина и снижает уровень кортизола (гормона стресса).
Показано при депрессии, хронической усталости, тревожности, нарушении сна и других психо-эмоциональных нарушениях.
Сеансы проводит Равиль Лиров - сказитель (кайчы), носитель алтайского традиционного горлового пения «кай», участник международных фестивалей и симпозиумов на тему звуковой терапии в США (Нью-Йорк), Иране, Литве, России.
Для людей от 12 лет.
Продолжительность 90 минут
Стоимость индивидуального или семейного (до 2 человек) сеанса - 10 000 р.
Стоимость группового занятия (от 4 человек) - 3000 руб с человека
Очень эффективно помогает при стрессе, тревожности, бессоннице, эмоциональном выгорании, психосоматических блоках, усталости, а также для улучшения концентрации и восстановления внутреннего равновесия.
Звуки гонга и других инструментов (поющих чаш, колокольчиков, чакрофона и пр.) проникают вглубь тела, помогая снять зажимы, улучшить концентрацию, восстановить ресурсное состояние и обрести ощущение внутренней гармонии.
Сеансы проводит сертифицированный гонг-мастер и звукопрактик Наталия Виленская.
Для людей от 12 лет.
Продолжительность 70 минут
Стоимость индивидуального или семейного (до 3 человек) сеанса - 12000 р.
Стоимость группового занятия уточняйте у администратора
Звуки гонга и других инструментов (поющих чаш, колокольчиков, чакрофона и пр.) проникают вглубь тела, помогая снять зажимы, улучшить концентрацию, восстановить ресурсное состояние и обрести ощущение внутренней гармонии.
Сеансы проводит сертифицированный гонг-мастер и звукопрактик Наталия Виленская.
Для людей от 12 лет.
Продолжительность 70 минут
Стоимость индивидуального или семейного (до 3 человек) сеанса - 12000 р.
Стоимость группового занятия уточняйте у администратора
Медитации полезны как для разума и духа, так и для тела. Этому есть, в том числе, и научные доказательства.
Избавление от стресса, концентрация внимания, "пересборка" самого себя на физическом и ментальном уровне - всё это ждёт вас на сеансах медитации.
Вы удивитесь, насколько быстро этому можно научиться.
Для людей от 16 лет.
Продолжительность 60 минут
Стоимость индивидуального или семейного занятия (до 3 человек) - 5000 р.
Стоимость группового занятия (до 10 человек) - 700 р. с человека
Избавление от стресса, концентрация внимания, "пересборка" самого себя на физическом и ментальном уровне - всё это ждёт вас на сеансах медитации.
Вы удивитесь, насколько быстро этому можно научиться.
Для людей от 16 лет.
Продолжительность 60 минут
Стоимость индивидуального или семейного занятия (до 3 человек) - 5000 р.
Стоимость группового занятия (до 10 человек) - 700 р. с человека
Занятия проводятся один на один с инструктором, с учётом индивидуальных потребностей и целей ученика. Такой формат отличается от групповых занятий тем, что преподаватель может уделить максимум внимания практике, корректируя технику, позы и дыхание.
Занятия проводит сертифицированный мастер Наталья Епифанова
Продолжительность 60 минут.
Стоимость для одного - 5000 р.
Стоимость для пары - 6500 р.
Занятия проводит сертифицированный мастер Наталья Епифанова
Продолжительность 60 минут.
Стоимость для одного - 5000 р.
Стоимость для пары - 6500 р.
МАСТЕР-КЛАССЫ
Самое ценное, что оставили нам предки - это знания и навыки, отточенные и доведённые до совершенства тысячелетиями.
Вас ждут объединяющие и вдохновляющие эмоции через творчество c тысячелетней историей.
Вас ждут объединяющие и вдохновляющие эмоции через творчество c тысячелетней историей.
Воспроизведение ритма - одна из древнейших практик объединения, очищения и наполнения.
Вы можете научиться играть на джембе, табле, бубне и других инструментах.
А можете прийти к нам и сыграть единый ритм всей семьёй, чтобы почувствовать удивительно сильные и объединяющие эмоции.
Семейный мастер-класс "В ритме сердца" - 1500 р.
Продолжительность 45 мин: 5 минут теоретической части, 20 минут специальных упражнений и выбора своего инструмента, 20 минут эмоционального экстаза от совместной игры.
По завершении мастер-класса - семейное чаепитие.
Для людей от 3 до 125 лет.
Обучение игре - 2500 р. за одно занятие
Продолжительность занятия 1 час.
Курс (5 занятий) - 10 000 р.
Вы научитесь играть не только на этнических "ручных" барабанах и шумовых инструментах, но и получите базовые навыки современного барабанщика, чтобы развить координацию движений и независимую работу обоих полушарий мозга.
Вы можете научиться играть на джембе, табле, бубне и других инструментах.
А можете прийти к нам и сыграть единый ритм всей семьёй, чтобы почувствовать удивительно сильные и объединяющие эмоции.
Семейный мастер-класс "В ритме сердца" - 1500 р.
Продолжительность 45 мин: 5 минут теоретической части, 20 минут специальных упражнений и выбора своего инструмента, 20 минут эмоционального экстаза от совместной игры.
По завершении мастер-класса - семейное чаепитие.
Для людей от 3 до 125 лет.
Обучение игре - 2500 р. за одно занятие
Продолжительность занятия 1 час.
Курс (5 занятий) - 10 000 р.
Вы научитесь играть не только на этнических "ручных" барабанах и шумовых инструментах, но и получите базовые навыки современного барабанщика, чтобы развить координацию движений и независимую работу обоих полушарий мозга.
Комус или варган - уникальный инструмент. Его всегда можно носить с собой. Он звучит, когда мы подносим его ко рту: звук издаёт само тело - губы, язык, гортань, дыхание.
Вы научитесь имитировать звуки природы, создавать уникальные ритмические и мелодические рисунки. Овладеете древним искусством кочевых народов.
Занятия проводит мастер алтайского горлового пения, мультиинструменталист, выпускник Академии им. Гнесиных Равиль Лиров.
Для людей от 12 лет.
Курс 5 занятий - 20 000 р.
Вы научитесь имитировать звуки природы, создавать уникальные ритмические и мелодические рисунки. Овладеете древним искусством кочевых народов.
Занятия проводит мастер алтайского горлового пения, мультиинструменталист, выпускник Академии им. Гнесиных Равиль Лиров.
Для людей от 12 лет.
Курс 5 занятий - 20 000 р.
Вы узнаете, как проводится многоступенчатый ритуал, наполненный вкусами, ароматами, умиротворением и смыслами.
Научитесь варить чай кочевников, который не зря называют напитком долгожителей.
Узнаете много интересного и полезного о культуре чаепития и оздоровления наших предков.
Стоимость семейного мастер-класса (до 5 человек) - 6000 р.
Стоимость группового мастер-класса (до 15 человек) - 1000 руб с человека
Продолжительность - 1,5 часа
Научитесь варить чай кочевников, который не зря называют напитком долгожителей.
Узнаете много интересного и полезного о культуре чаепития и оздоровления наших предков.
Стоимость семейного мастер-класса (до 5 человек) - 6000 р.
Стоимость группового мастер-класса (до 15 человек) - 1000 руб с человека
Продолжительность - 1,5 часа
Курс для тех, кто хочет проявить и полюбить свой голос.
Вы познакомитесь с древними техниками горлового пения: харгара, кумей, и сыгыт (уникальная техника двухголосья).
Научитесь уверенно звучать и быстро восстанавливаться за счёт правильного дыхания.
Занятия проводит мастер алтайского горлового пения, мультиинструменталист, выпускник Академии им. Гнесиных Равиль Лиров.
Для людей от 12 лет.
Курс 5 занятий - 20 000 р.
Вы познакомитесь с древними техниками горлового пения: харгара, кумей, и сыгыт (уникальная техника двухголосья).
Научитесь уверенно звучать и быстро восстанавливаться за счёт правильного дыхания.
Занятия проводит мастер алтайского горлового пения, мультиинструменталист, выпускник Академии им. Гнесиных Равиль Лиров.
Для людей от 12 лет.
Курс 5 занятий - 20 000 р.
«Надо прислушиваться к своей душе, к её добрым намерениям, чтобы не сбиться с верного направления, паутина удержит мысли добрые, а плохие улетучатся в дыру» – древнему амулету индейцев Северной Америки много веков.
Вы изготовите собственного ловца снов с вашими личными смыслами и назначением.
Для людей от 7 лет.
Стоимость индивидуального мастер-класса - 2100 руб
Стоимость семейного мастер-класса (до 3 человек) - 2500 руб
Стоимость группового мастер-класса (до 15 человек) - 700 руб с человека
материалы входят в стоимость
Вы изготовите собственного ловца снов с вашими личными смыслами и назначением.
Для людей от 7 лет.
Стоимость индивидуального мастер-класса - 2100 руб
Стоимость семейного мастер-класса (до 3 человек) - 2500 руб
Стоимость группового мастер-класса (до 15 человек) - 700 руб с человека
материалы входят в стоимость
Мандалам 3,5 тысячи лет! Их изготавливают по всему миру из самых разных материалов.
Сделайте своими руками плетёный талисман на изобилие и процветание, на любовь, на привлечение денег и богатства, на исцеление и оздоровление.
А сам процесс изготовления приятно удивит вас своей медитативностью и успокаивающим эффектом.
Для людей от 7 лет.
Стоимость индивидуального мастер-класса - 2100 руб
Стоимость семейного мастер-класса (до 3 человек) - 2500 руб
Стоимость группового мастер-класса (до 15 человек) - 700 руб с человека
материалы входят в стоимость
Сделайте своими руками плетёный талисман на изобилие и процветание, на любовь, на привлечение денег и богатства, на исцеление и оздоровление.
А сам процесс изготовления приятно удивит вас своей медитативностью и успокаивающим эффектом.
Для людей от 7 лет.
Стоимость индивидуального мастер-класса - 2100 руб
Стоимость семейного мастер-класса (до 3 человек) - 2500 руб
Стоимость группового мастер-класса (до 15 человек) - 700 руб с человека
материалы входят в стоимость
Обнинск, ул. Долгининская, д.6